DETTAGLI
Con la sua vetrata sul vulcano, la sauna “secca” raggiunge temperature fino a 90°; è pertanto un ambiente da utilizzare con cautela e in cui trattenersi dai 5 ai 15 minuti massimo.
La sauna, se fatta secondo i criteri corretti, è sana e terapeutica ( chiamata la farmacia dei poveri), evitando di indossare indumenti che limitano la traspirazione, evitando di essere digiuni o troppo sazi, bevendo molti liquidi, facendo movimenti lenti e preparandosi prima e dopo, rispettando le regole consigliate, porta benefici alla pelle al cuore al corpo in generale, al metabilismo e molti altri benefici che potrete scoprire provandola.
